강박증 있으신 분 혹시 계신가요?
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제가 시험기간만 되면 강박증이 주기적으로 심해지는데.. 수능 일주일 남기고 좀 더 심해진 거 같은데 이번주에 바로 정신과를 가도 될까요? 너무 늦은 건 아닌가요? 약 부작용이 심한가요??ㅠㅠ 너무 불안해서 어떡해야할지 모르겠어요....
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저도 불안하고 그랬는데 어떤 강박이 느껴지시는지 여쭤봐도 될까요??
저는 사고강박이에요 자꾸 떠오르고 계속 뇌 한 곳에 생각이 머무르고있는 느낌이요.. 언어풀 때 너무 힘들어서요
정말 많이 힘드시겠네요ㅠㅠ..시험 일주일 남았는데 사실 안 불안할 사람이 있을까 싶어요..! 병원에 가는게 마음이 조금이라도 나아질 것 같으면 그렇게 해 보셔도 되고.. 시험이라고 얘기하고 상황에 맞는 약을 처방해주실 수도 있고 아니면 좋은 조언을 해주실 수도 있을 것 같아요..!
잠시나마 마음이 편해질 수 있는 것들을 해보시면 어떨까 싶습니다. 시험 때문에 그렇게 하기 쉽지 않겠지만,, 저는 시험 끝나고 하고 싶은 것들 하는 행복한 상상도 종종 하면 마음이 나아졌던 것 같아요..! 그리고 가끔 그런 생각도 해요 살다보니 내가 거스를 수 없는 팔자라는 게 있는 것 같더라구요 어느정도 시험도 인생도 정해진 부분이 있는 것 같았어요 가끔 불안할때 이런 생각하면 좀 나아졌던 것 같아요 조금이나마 편한 밤이 되셨으면 좋겠습니다 :)
강박증이 아니라 다른병때문에 강박사고가 일어날 수도 있긴한데 무튼 내일 당장가세요. 보통 강박증약은 반감기가 긴대신에 효과도 좀 걸리긴 합니다...아빌리파이같은 다른약들로 급한대로 도움이 될 수 있을거같아요
항불안제는 이게 기록이 남는다고하는데.. 나중에 이 기록이 걸림돌이 되지는 않을까요..ㅠㅠ